Quelle que soit votre situation, prenez un instant pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce que cet hiver de surf des neiges vous a apport\u00e9; le bon, le mauvais et tout ce qui se trouve entre les deux. Soyez reconnaissant pour les merveilleuses journ\u00e9es sur les pentes, les nouveaux amis, le temps pass\u00e9 avec les vieux amis, les occasions de voyager, les nouvelles certifications et les nouvelles connaissances acquises. Par contre, cette saison peut avoir \u00e9t\u00e9 marqu\u00e9e par des blessures, des occasions manqu\u00e9es ou des objectifs non atteints.<\/p>\n\n\n\n
Nous pensons g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 fixer nos objectifs de surf des neiges \u00e0 l\u2019automne, mais j\u2019aimerais vous lancer le d\u00e9fi de d\u00e9finir vos objectifs pour la prochaine saison maintenant, tandis que l\u2019am\u00e8re douceur de la fin de l\u2019hiver subsiste. Que vous courriez apr\u00e8s l\u2019hiver ou profitiez de l\u2019\u00e9t\u00e9, pensez \u00e0 ce que vous pouvez changer afin de vous aider \u00e0 r\u00e9aliser vos objectifs. Pour la plupart d\u2019entre nous, la prochaine saison est loin, mais elle sera l\u00e0 dans le temps de le dire. En faisant preuve de r\u00e9flexion et en investissant quelques efforts, vous pouvez utiliser la \u00ab saison morte \u00bb pour vous entra\u00eener et favoriser l\u2019atteinte de vos objectifs techniques.<\/p>\n\n\n\n
Un facteur important de la performance en surf des neiges consiste \u00e0 rester actif et en sant\u00e9. Essayez de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui vous a frein\u00e9 physiquement cet hiver. Est-ce que vos jambes se fatiguent lors des descentes plus longues? Concentrez-vous sur votre endurance cardiovasculaire et musculaire. Trop tendu pour r\u00e9ussir cette figure? Faites du yoga et des \u00e9tirements. Un manque de force vous emp\u00eache de g\u00e9n\u00e9rer le fl\u00e9chissement de la planche \u00e0 haute vitesse? Rendez-vous au centre de conditionnement et am\u00e9liorez votre force; au besoin, consultez un entra\u00eeneur personnel. En plus de \u00ab l\u2019entra\u00eenement \u00bb, d\u2019autres activit\u00e9s r\u00e9cr\u00e9atives partageront sans aucun doute certaines habilet\u00e9s avec le surf des neiges.<\/p>\n\n\n\n
En revanche, sans enseigner ou entra\u00eener un autre sport, il existe de nombreuses fa\u00e7ons de maintenir vos comp\u00e9tences en enseignement \u00e0 jour. Perfectionnez la clart\u00e9 de la communication et du feedback dans le cadre de vos interactions sociales. L\u2019offre de feedback est tr\u00e8s utile au travail, dans les relations personnelles ou m\u00eame lors des sorties au restaurant.<\/p>\n\n\n\n
Faites travailler vos neurones par l\u2019interm\u00e9diaire de la lecture ou de l\u2019apprentissage de nouvelles choses. Suivez votre curiosit\u00e9 et voyez o\u00f9 elle peut vous mener. Si vous souhaitez lire \u00e0 propos de la psychologie du sport et le perfectionnement des habilet\u00e9s, jetez un coup d\u2019\u0153il \u00e0 The Rise of Superman de Steven Kotler et Body Mind Mastery de Dan Millman.<\/p>\n\n\n\n
Bref, profitez de votre \u00e9t\u00e9! Mais restez avide des connaissances, de la passion et des progr\u00e8s personnels qui alimentent votre d\u00e9veloppement en tant que moniteur. Demeurez actif, lancez-vous des d\u00e9fis et essayez d\u2019apprendre quelque chose de nouveau. L\u2019hiver prochain n\u2019est pas si loin!<\/p>\n\n\n\n
John Smits<\/strong> Alors que mars tire \u00e0 sa fin, la majorit\u00e9 des Canadiens \u00e9poussetteront leur v\u00e9lo et leurs b\u00e2tons de golf en pr\u00e9vision des mois estivaux \u00e0 venir.<\/strong> Certains d\u2019entre vous auront peut-\u00eatre la chance de profiter d\u2019un autre mois ou deux de descentes et d\u2019enseignement.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":18217,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-18462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue-de-lacms"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/casi-acms.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/img_5.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18462"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18463,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18462\/revisions\/18463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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