{"id":18457,"date":"2017-08-10T15:10:00","date_gmt":"2017-08-10T22:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/live-canadian-association-of-snowboard-instructors.pantheonsite.io\/blogue-de-lacms\/blog-8\/"},"modified":"2024-05-28T09:21:48","modified_gmt":"2024-05-28T16:21:48","slug":"conseils-hors-saison-de-lequipe-technique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/blogue-de-lacms\/conseils-hors-saison-de-lequipe-technique\/","title":{"rendered":"Conseils hors-saison de l\u2019\u00c9quipe technique"},"content":{"rendered":"\n

Simon Holden<\/h3>\n\n\n\n

\"\"\u00ab Les mois d\u2019\u00e9t\u00e9 sont une p\u00e9riode importante pour garder la forme et se pr\u00e9parer \u00e0 surfer en hiver et il existe plusieurs moyens d\u2019y arriver, mais comment garder vos habilet\u00e9s d\u2019enseignement en \u00e9veil? Cet \u00e9t\u00e9, j\u2019ai pr\u00e9sent\u00e9 des stages de niveau 1 \u00e0 travers l\u2019Am\u00e9rique du Nord pour la Professional Mountain Bike Instructor Association (PMBIA) tout en perfectionnant ma propre technique et mon enseignement dans ce domaine. Enseigner un autre sport dans un environnement diff\u00e9rent est un d\u00e9fi fantastique qui me permet de m\u2019appuyer sur mes nombreuses ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience en sport de glisse et d\u2019apprendre de nouvelles approches que je serai en mesure d\u2019appliquer sur la neige cette saison. La sollicitation de mes habilet\u00e9s d\u2019enseignement pour un nouveau sport dans un environnement diff\u00e9rent est une excellente fa\u00e7on de garder mon esprit p\u00e9dagogique actif pendant la saison estivale. J\u2019ai constat\u00e9 qu\u2019il \u00e9tait \u00e9galement tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique de me retrouver \u00e0 nouveau dans le r\u00f4le de l\u2019\u00e9l\u00e8ve en vue de l\u2019obtention de ma certification de la PMBIA. En atteignant des niveaux sup\u00e9rieurs en snowboard, nous oublions parfois nos exp\u00e9riences en tant que d\u00e9butant, alors l\u2019essai d\u2019un nouveau sport ou un nouveau d\u00e9fi au sein de son sport est un bon moyen de se remettre dans la peau d\u2019un \u00e9l\u00e8ve. Tous les sports comptent des moniteurs qualifi\u00e9s, alors vous tirerez probablement quelque chose de leur fa\u00e7on d\u2019enseigner tout en ayant une petite le\u00e7on d\u2019humilit\u00e9 en tant qu\u2019apprenant, ce qui vous aidera \u00e0 mieux faire preuve d\u2019empathie \u00e0 l\u2019\u00e9gard de vos \u00e9l\u00e8ves cet hiver. L\u2019\u00e9t\u00e9 est une tr\u00e8s bonne p\u00e9riode pour garder votre corps ET votre esprit en \u00e9veil pour la saison \u00e0 venir. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Jamie Forbes<\/h3>\n\n\n\n

\"jamie\"\u00ab Tandis que la neige se transformait en gadoue et que le mercure grimpait \u00e0 la fin d\u2019avril, je me suis surpris \u00e0 r\u00eaver \u00e0 la neige dans l\u2019h\u00e9misph\u00e8re Sud. En juin, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 travailler \u00e0 Mount Hotham, en Australie, pour la saison hivernale. Il s\u2019agit d\u2019un type de saison diff\u00e9rent de ce que je fais au Canada et il est vrai qu\u2019on dit qu\u2019un changement est aussi b\u00e9n\u00e9fique qu\u2019une p\u00e9riode de repos. Les heures d\u2019enseignement s\u2019encha\u00eenent, pratiquement sans interruption, sept jours par semaine. C\u2019est une saison bien diff\u00e9rente pour moi puisqu\u2019elle consiste principalement \u00e0 enseigner au grand public, avec un peu d\u2019entra\u00eenement, comparativement \u00e0 la formation du personnel de la station Big White et \u00e0 la pr\u00e9sentation de stages de l\u2019ACMS. En fait, il est fabuleux de voir comment la m\u00e9thodologie de l\u2019ACMS peut \u00eatre appliqu\u00e9e sur un terrain diff\u00e9rent et dans des conditions diff\u00e9rentes de ce que nous avons au pays. J\u2019ai eu la chance d\u2019observer un stage de l\u2019APSI et de voir les diff\u00e9rences en mati\u00e8re de technique et d\u2019approche dans ces conditions. Et maintenant je commence \u00e0 r\u00eaver \u00e0 la maison et \u00e0 la neige, aux gens, aux traces laiss\u00e9es par ma planche (et \u00e0 mon chien) que je vais retrouver cette saison au Canada. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Yukiko Kawada<\/h3>\n\n\n\n

\"yuki\"\u00ab Refaire le plein d\u2019\u00e9nergie est le mot cl\u00e9 de ma saison estivale. Comme c\u2019est le cas pour toutes les personnes vivant dans une station de ski, l\u2019hiver se d\u00e9roule toujours \u00e0 un rythme rapide en plus d\u2019\u00eatre occup\u00e9, intense, etc. L\u2019\u00e9t\u00e9 est synonyme de d\u00e9tente! Habitant Whistler, nous restons actifs puisqu\u2019il y a plusieurs activit\u00e9s \u00e0 faire ici en \u00e9t\u00e9, plus qu\u2019en hiver. Plusieurs personnes l\u2019ignorent, mais l\u2019\u00e9t\u00e9 \u00e0 Whistler est g\u00e9nial! En plus de mes routines de conditionnement physique r\u00e9guli\u00e8res, la randonn\u00e9e et le v\u00e9lo sont mes deux principales activit\u00e9s estivales. Je tire avantage de ce que la r\u00e9gion de Whistler peut offrir. De nombreux sentiers de randonn\u00e9e panoramiques se trouvent \u00e0 proximit\u00e9. J\u2019utilise mon v\u00e9lo pour me d\u00e9placer et pratique le v\u00e9lo de montagne assez souvent, de nombreux sentiers cyclables sont \u00e0 ma porte! Je refais le plein d\u2019\u00e9nergie au contact de cette nature magnifique. Et je lis beaucoup l\u2019\u00e9t\u00e9, une autre fa\u00e7on de refaire le plein et de stimuler mon cerveau. \u00bb\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Adam Gardner<\/h3>\n\n\n\n

\"adam\"\u00ab J\u2019avais l\u2019habitude d\u2019essayer tr\u00e8s fort d\u2019\u00e9tablir un lien entre le snowboard et l\u2019enseignement au cours de mes \u00e9t\u00e9s. Il est amusant d\u2019agir \u00e0 titre d\u2019entra\u00eeneur pour d\u2019autres sports ou de voyager dans l\u2019h\u00e9misph\u00e8re Sud, mais on peut facilement s\u2019\u00e9puiser. Ces jours-ci, mon objectif principal est d\u2019avoir des loisirs totalement diff\u00e9rents de mes activit\u00e9s hivernales \u2013 il est sain d\u2019avoir un temps d\u2019arr\u00eat! Cela me permet de prendre un nouveau d\u00e9part et d\u2019\u00eatre extr\u00eamement heureux de surfer et d\u2019enseigner d\u00e8s que l\u2019hiver arrive. Je passe une grande partie de mes temps libres \u00e0 restaurer de vieilles voitures. C\u2019est un gros d\u00e9fi mental (et vraiment une excellente fa\u00e7on d\u2019am\u00e9liorer sa force abdominale). \u00bb<\/p>\n\n\n\n

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 Breen Trott<\/h3>\n\n\n\n

\"breen\"\u00ab L\u2019\u00e9t\u00e9 est une p\u00e9riode occup\u00e9e pour moi. Je travaille comme guide de descente en eaux vives sur la rivi\u00e8re Ottawa. Cinq jours par semaine, je \u00ab pousse du caoutchouc \u00bb. La fin de semaine, je passe du temps avec la famille et j\u2019essaie de faire du kayak et du v\u00e9lo de montagne aussi souvent que possible. Toutes ces activit\u00e9s constituent d\u2019excellents entra\u00eenements; le kayak est bon pour les muscles abdominaux, le v\u00e9lo fait travailler les jambes et la descente en eaux vives permet de garder la forme en g\u00e9n\u00e9ral. Une bonne condition physique tout au long de l\u2019\u00e9t\u00e9 est un \u00e9l\u00e9ment important de la progression en tant que planchiste. Il n\u2019est pas difficile pour moi de rester actif pendant la saison estivale, contrairement \u00e0 plusieurs d\u2019entre vous j\u2019imagine. Personnellement, l\u2019aspect d\u00e9licat est de prendre part \u00e0 toutes mes activit\u00e9s favorites sans endommager mon corps. Le travail de guide de descente en eaux vives est tr\u00e8s dur sur le corps et cet \u00e9t\u00e9, j\u2019ai subi une blessure \u00e0 l\u2019\u00e9paule caus\u00e9e par les mouvements r\u00e9p\u00e9titifs. Il a \u00e9t\u00e9 difficile de m\u2019absenter du travail en raison de notre courte saison, mais j\u2019ai pu prendre quelques journ\u00e9es de cong\u00e9. Ce temps d\u2019arr\u00eat m\u2019a encore fait r\u00e9aliser l\u2019importance qu\u2019a notre corps dans le travail que nous faisons. Il est important de ne pas oublier, comme on me l\u2019a rappel\u00e9 plusieurs fois, que nous devons laisser le temps \u00e0 notre corps de gu\u00e9rir lorsqu\u2019on se blesse. Dans le cas contraire, il est possible qu\u2019on se r\u00e9veille un jour en r\u00e9alisant que nous ne sommes plus capables de faire le travail que nous aimons tant. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Luc Belanger<\/h3>\n\n\n\n

\"\"\u00ab Comment je garde mes habilet\u00e9s \u00e0 jour pendant la saison morte? Ma principale activit\u00e9 est le v\u00e9lo de montagne; un sport \u00e0 habilet\u00e9s ouvertes tr\u00e8s similaire au snowboard. J\u2019ai la chance de travailler dans cette industrie pendant les mois d\u2019\u00e9t\u00e9 puisque je g\u00e8re les programmes estivaux \u00e0 ma station de Blue Mountain, en Ontario. Cela me donne l\u2019occasion de monter sur mon v\u00e9lo presque chaque jour\u2026 un avantage de l\u2019emploi! Je constate plusieurs similitudes entre le v\u00e9lo et la planche : position et \u00e9quilibre, angulation, rotation, dosage de la pression, etc. Les principes sont vraiment les m\u00eames pour les sports li\u00e9s \u00e0 la gravit\u00e9 \u2013 r\u00e9sister aux forces g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par la vitesse, les virages et le terrain. La principale diff\u00e9rence r\u00e9side dans la position : sym\u00e9trique en v\u00e9lo, de profil en snowboard. D\u00e9valer un sentier \u00e9troit \u00e0 30 km\/h est un excellent moyen de rester \u00e9veill\u00e9 et de garder les habilet\u00e9s \u00ab r\u00e9actives \u00bb \u00e0 la fine pointe \u00e0 l\u2019approche des mois d\u2019hiver. L\u2019aspect condition physique est aussi un tr\u00e8s bon compl\u00e9ment aux muscles que nous utilisons en snowboard : le bas du corps est tr\u00e8s sollicit\u00e9, en particulier \u00e0 la mont\u00e9e, bien que pas aussi \u00ab amusant \u00bb que la descente qui s\u2019en suit. Comme si je n\u2019obtenais pas suffisamment de temps d\u2019enseignement en hiver, je pr\u00e9sente \u00e9galement des stages de certification de v\u00e9lo de montagne pour la PMBIA; ce qui contribue \u00e9galement \u00e0 garder mes aptitudes p\u00e9dagogiques bien aiguis\u00e9es! \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Jeff Chandler<\/h3>\n\n\n\n

\"jeff\"\u00ab Ma saison estivale est consacr\u00e9e \u00e0 l\u2019am\u00e9lioration de ma forme physique g\u00e9n\u00e9rale et de ma force en salle d\u2019entra\u00eenement, ainsi qu\u2019\u00e0 la pratique de sports estivaux. Le snowboard est un sport asym\u00e9trique et, in\u00e9vitablement, chaque printemps je sors de la saison hivernale avec des douleurs \u00e9videntes associ\u00e9es \u00e0 la position de profil adopt\u00e9e pendant six mois de l\u2019ann\u00e9e. Le r\u00e9tablissement de la sym\u00e9trie du corps est une grande priorit\u00e9. Je passe \u00e9galement plusieurs heures sur l\u2019eau ici dans la vall\u00e9e de l\u2019Okanagan, \u00e0 m\u2019entra\u00eener pour les courses de planche \u00e0 rame et de cano\u00eb \u00e0 balancier. La dur\u00e9e de ces courses varie de 30 minutes \u00e0 3 heures et les conditions varient de l\u2019eau calme \u00e0 des conditions venteuses et houleuses tr\u00e8s amusantes. La planche \u00e0 rame est particuli\u00e8rement utile pour l\u2019aspect \u00e9quilibre, puisqu\u2019il s\u2019agit d\u2019un sport de planche qui garde mon \u00e9quilibre sur le qui-vive. \u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019hiver sera de retour plus vite que vous ne le croyez, mais en attendant, jetez un coup d\u2019\u0153il aux diff\u00e9rentes fa\u00e7ons dont l\u2019\u00c9quipe technique nationale de l\u2019ACMS occupe les mois d\u2019\u00e9t\u00e9. Nous avons demand\u00e9 aux membres de l\u2019\u00c9quipe de nous dire ce qu\u2019ils font en attendant la prochaine saison hivernale.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":18178,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-18457","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue-de-lacms"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/casi-acms.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Simon.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18457"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20539,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18457\/revisions\/20539"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}