Vingt-trois ans apr\u00e8s le snowboard, le skateboard a \u00e9t\u00e9 repr\u00e9sent\u00e9 pour la premi\u00e8re fois aux Jeux Olympiques cette ann\u00e9e et il me semble temps de partager ses nombreux b\u00e9n\u00e9fices pour nous les snowboarders !<\/p>\n\n\n\n
Le skate est un bon entra\u00eenement de la m\u00e9moire musculaire et de la force mentale des snowboarders hors-saison. Qu\u2019on soit d\u00e9butant ou exp\u00e9riment\u00e9, le skate nous donne l’opportunit\u00e9 d\u2019apprendre de nos \u00e9checs, de fortifier notre r\u00e9silience, de cultiver de la pers\u00e9v\u00e9rance \u00e0 travers la frustration, et tous les autres b\u00e9n\u00e9fices qu\u2019Adam Gardner, membre de l’\u00c9quipe Technique de l\u2019ACMS, a si bien d\u00e9crit dans\u00a0son article<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Pour se mettre au skate, vous avez besoin de deux choses: un skate et une plaque de b\u00e9ton lisse. A mon avis, comme le snowboard, le skate est un sport individuel qui est plus le fun partag\u00e9 avec des amis ! Faire du skate demande de naviguer tous les m\u00eames plans d\u2019\u00e9quilibre que le snowboard. Si vous avez acc\u00e8s \u00e0 un skatepark ou une rampe en bois, vous pouvez pratiquer un mouvement ultra-important pour les snowboarders ; \u00ab pomper \u00bb dans les transitions. Pensez-y, nous utilisons les mouvements de pompe TOUT LE TEMPS quand on fait du snowboard. A l\u2019entr\u00e9e et la sortie de nos virages, dans les bosses, et en ridant la demi-lune ou la piste de boardercross. <\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s avoir appris \u00e0 \u00ab pomper \u00bb, nous pouvons nous mettre \u00e0 ma\u00eetriser les \u00ab power slides \u00bb et les virages dans une rampe qui exigent l\u2019art subtil d\u2019all\u00e9ger notre poids sur la planche au bon moment. Encore un autre mouvement cl\u00e9 dans le snowboard.<\/p>\n\n\n\n Un snowboarder qui est aussi skateboarder est facilement reconnaissable par son style, sp\u00e9cialement dans le domaine du freestyle ! Le ollie, le boardslide, et la plupart des tricks qu\u2019on conna\u00eet dans le snowboard trouvent leurs origines sur quatre roues, m\u00eame les grabs. Contrairement \u00e0 un skateboard, la planche est attach\u00e9e \u00e0 nos pieds ! Les seules bonnes raisons de grabber son snowboard dans l\u2019air sont soit pour le style, soit pour garder une position compacte pendant une rotation.<\/p>\n\n\n\n La peur de tomber sur le b\u00e9ton et pas sur la neige est le frein principal de l\u2019apprentissage du skate pour beaucoup de snowboarders, sp\u00e9cialement quand ils vieillissent. Si vous avez le go\u00fbt d’apprendre ce nouveau sport ludique et dot\u00e9 de sensations famili\u00e8res, je vous offre quelques suggestions pour rester en s\u00e9curit\u00e9 : <\/p>\n\n\n\n Les skateboards existent dans diverses formes et tailles, les skateboards classiques, les longboards, les penny boards et les cruisers. Quoique vous choisissiez pour surfer le b\u00e9ton, vous trouverez beaucoup de sensations similaires au snowboard. Rendez-vous \u00e0 votre skateshop local pour soutenir votre communaut\u00e9 et trouver la planche qui vous convient en discutant avec les vendeurs.<\/p>\n\n\n\n Si vous d\u00e9cidez d\u2019essayer le skateboard ou non, j\u2019esp\u00e8re que vous \u00eates en train de vous pr\u00e9parer physiquement et mentalement pour la saison d\u2019hiver qui arrive bient\u00f4t ! <\/p>\n\n\n\n Mon ami, Crispin Lipscomb, coach et athl\u00e8te Olympique \u00e0 deux reprises m\u2019a dit un jour <\/p>\n\n\n\n \u00ab La meilleure mani\u00e8re de s\u2019entra\u00eener au snowboard c\u2019est de faire du snowboard. Mais le skateboard est un super rempla\u00e7ant ! \u00bb <\/em><\/p>\n\n\n\n –<\/p>\n\n\n\n\n