{"id":17685,"date":"2023-03-27T19:11:00","date_gmt":"2023-03-28T02:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/live-canadian-association-of-snowboard-instructors.pantheonsite.io\/casi-blog\/tchequie-les-benefices-du-freestyle-dans-les-formation-des-moniteurs-de-niveau-1-et-2\/"},"modified":"2023-12-12T16:13:43","modified_gmt":"2023-12-13T00:13:43","slug":"tchequie-les-benefices-du-freestyle-dans-les-formation-des-moniteurs-de-niveau-1-et-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/casi-interski\/tchequie-les-benefices-du-freestyle-dans-les-formation-des-moniteurs-de-niveau-1-et-2\/","title":{"rendered":"Tch\u00e9quie – Les b\u00e9n\u00e9fices du freestyle dans les formation des moniteurs de niveau 1 et 2"},"content":{"rendered":"\n

Le th\u00e8me de cette session \u00e9tait de d\u00e9montrer comment l’APUL (Association of Professional Ski Instructors of the Czech Republic<\/em>) utilise le freestyle dans ses formations de moniteurs de niveaux 1 et 2.<\/p>\n\n\n\n

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Paya, notre monitrice en chef pour cette session<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Paya, notre leader Tch\u00e8que pour la session – la seule monitrice sur place \u00e0 repr\u00e9senter son pays en snowboard – nous a pr\u00e9senter quelques-unes des tactiques, exercices et manoeuvre de base en freestyle<\/em> qui sont utilis\u00e9es pendant les 5 jours du niveau 1 Tch\u00e8que. En vrac, elle a tout d\u00e9montr\u00e9 et on a tout essay\u00e9 les manoeuvres suivantes : <\/p>\n\n\n\n

Descendre la base \u00e0 plat avec contr\u00f4le de vitesse et flexion des genoux, nose<\/em> et tail press<\/em>es, 360 sur le plat avec conscience du mouvement des chevilles pour engager les carres en utilisant diff\u00e9rentes intensit\u00e9 de mouvement, rotation avec \u00e9quilibre dynamiques (butters<\/em>), rotations frontside<\/em> et backside <\/em>gliss\u00e9s avec renversement (revert<\/em>), nose <\/em>et tail rolls<\/em> puis finalement les ollies<\/em> et nollies<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

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Paya nous d\u00e9montre les virages gliss\u00e9s d\u00e9butants<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Elle nous a aussi pr\u00e9sent\u00e9 les virages gliss\u00e9s de base<\/strong> pour lesquels les moniteurs sont \u00e9valu\u00e9s pendant leur niveau 1. La technique Tch\u00e8que est d’initier les virages en se d\u00e9pla\u00e7ant vers l’avant de la planche, on ajoute un peu d’inclinaison et un peu de rotation avec les \u00e9paules et le tour est jou\u00e9. La technique Tch\u00e8que fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un \u00e9quilibre dynamique de l’avant vers le milieu<\/em>. <\/p>\n\n\n\n

Nous avons aussi vu les virages avec all\u00e9gement par extension<\/strong> qui ressemblent un peu \u00e0 nos virages novices de l’ACMS pour le concept de l’all\u00e9gement, par contre ceux-ci mettre toujours l’accent sur un bon d\u00e9placement vers l’avant de la planche (presqu’un nose press)<\/em> et la rotation des \u00e9paule en premier. De l\u00e0 l’int\u00e9r\u00eat d’incorporer le freestyle<\/em> dans le niveau 1 pour aider au d\u00e9veloppement des habilet\u00e9s techniques globales et \u00e0 la mobilit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n\n\n\n

Merci Paya!<\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le th\u00e8me de cette session \u00e9tait de d\u00e9montrer comment l’APUL (Association of Professional Ski Instructors of the Czech Republic) utilise le freestyle dans ses formations de moniteurs de niveaux 1 et 2. Paya, notre monitrice en chef pour cette session Paya, notre leader Tch\u00e8que pour la session – la seule monitrice sur place \u00e0 repr\u00e9senter…<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":17686,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[65,58],"tags":[],"class_list":["post-17685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-casi-interski-fr","category-casi-interski"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/casi-acms.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/20230327_152627-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17685"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19132,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17685\/revisions\/19132"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casi-acms.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}